A decemberi Lendületben a női tornászok szuper csapatbajnoksága mellett az utánpótlással is foglalkozunk, továbbá a győri férfi torna sikereinek nyomába eredünk. Az esztendő utolsó adása december 29-én, 07:10 órakor kezdődik az M4 Sport műsorán.
Adásunkat a Nehéz nap rovattal kezdjük, ahol a hölgyek szuper csapatbajnoksága a téma. A második etapot - amelyet a fővárosi Központi Tornacsarnokban rendeztek - a Postás SE kezdte az élről, azonban az, hogy meg tudták-e őrizni vezető helyüket, kérdéses volt, hiszen több hiányzójuk is akadt. Tartsanak velünk, és kiderül! Ehhez a rovathoz szorosan kapcsolódik az Ászok Ásza, ahol a győztes csapat tagjai elárulják, miben rejlik a siker titka. A hölgyek után váltunk, és az utánpótlás következik. Az ígéret földjében a lányoknál a Zseibabákhoz látogatunk el, míg a fiúknál a Kismesteri címeket nagy elánnal gyűjtő Zámbori Zalát kérdezzük, emellett Rácz Attila, az utánpótlás-válogatott vezetőedzője is értékeli a 2022-es esztendőt.
Zárásként a Rába-partjára lendülünk, ahol Győri AC férfi tornászaival beszélgetünk. Szűcs Róbert vezetésével a férfi tornászok sikereiről igyekszünk lerántani a leplet.
Az esztendő utolsó Lendülete december 29-én, csütörtökön reggel 07:10 órától látható az M4 Sport műsorán.