Férfi torna Mindenki tornája Női torna Ritmikus gimnasztika Aerobik Akrobatikus torna

Torna: Háromlépcsős felkészülés a női utánpótlásnál

Szerző: matsz - 2020-03-30 18:28:23


A hölgyeknél az utánpótláskorú tornászok sem pihennek, háromfázisú rendszerben dolgoznak tovább - erről számolt be Draskóczy Imre, a felnőtt válogatott szövetségi kapitánya. A koronavírus okozta különleges helyzet miatt minden terem bezárt, csak a Központi Tornacsarnok működik a felnőtt válogatott tornászok számára, szigorú szabályokkal.

A fiatalok fejlődése, illetve szinten tartásának érdekében online oktatási rendszerben dolgoznak tovább. Ennek első lépcsőfoka, hogy az edzőktől országszerte heti lebontásban mindenki megkapja az előírt edzéstervet, majd egy kiválasztott tornásszal videós anyagot is rögzítenek, amelyet elküldenek, a többiek ez alapján folytatják a gyakorlást. Továbbá az online közösségi terek segítségével közösen tartják meg a bemelegítést, képességfejlesztést és a rávezetést, minden nap élőben. A fiúkhoz hasonlóan itt is több szer kiosztásra került a kluboknál, elsősorban földi gerendák és gerendavédők.

A rendszer kidolgozásakor igyekeztek figyelembe venni a fiatalok bioritmusát, azaz a délelőtti online iskolát, majd ebédelést követően az eredeti edzés időpontban tartják meg a tréningeket.

Draskóczy Imre, szövetségi kapitány:
Úgy gondolom, jó módszert sikerült kidolgozni annak érdekében, hogy a fiatalok folytassák a felkészülést. Mentális szempontból is lényeges, ugyanis a gyerekek és versenyzők közötti folyamatos kapcsolat mindenkinek erőt ad. A fiatalok többek között a gerendán is tudnak gyakorolni a földi gerendáknak és a gerendavédőknek köszönhetően. Remélem, hogy ezzel folyamatos edzésben maradnak.

2020 márciusi hírek

Hírarchívum

2020 - augusztus (2)
2020 - július (18)
2020 - június (13)
2020 - május (11)
2020 - április (13)
2020 - március (19)
2020 - február (13)
2020 - január (12)
2019 - december (11)
2019 - november (24)
2019 - október (25)
2019 - szeptember (42)
2019 - augusztus (15)
2019 - július (11)
2019 - június (37)
2019 - május (40)
2019 - április (24)
2019 - március (29)
2019 - február (14)
2019 - január (11)
2018 - december (8)
2018 - november (19)
2018 - október (36)
2018 - szeptember (35)
2018 - augusztus (29)
2018 - július (13)
2018 - június (21)
2018 - május (32)
2018 - április (12)
2018 - március (22)
2018 - február (10)
2018 - január (8)
2017 - december (15)
2017 - november (24)
2017 - október (14)
2017 - szeptember (41)
2017 - augusztus (22)
2017 - július (23)
2017 - június (12)
2017 - május (50)
2017 - április (43)
2017 - március (38)
2017 - február (19)
2017 - január (14)
2016 - december (20)
2016 - november (28)
2016 - október (21)
2016 - szeptember (19)
2016 - augusztus (17)
2016 - július (18)
2016 - június (37)
2016 - május (41)
2016 - április (29)
2016 - március (18)
2016 - február (18)
2016 - január (6)
2015 - december (11)
2015 - november (16)
2015 - október (27)
2015 - szeptember (29)
2015 - augusztus (26)
2015 - július (22)
2015 - június (33)
2015 - május (19)
2015 - április (32)
2015 - március (42)
2015 - február (7)
2015 - január (8)
2014 - december (9)
2014 - november (21)
2014 - október (25)
2014 - szeptember (25)
2014 - augusztus (19)
2014 - július (8)
2014 - június (17)
2014 - május (33)
2014 - április (28)
2014 - március (14)
2014 - január (1)
2013 - december (7)
2013 - november (20)
2013 - október (11)
2013 - szeptember (24)
2013 - augusztus (16)
2013 - július (11)
2013 - június (6)
2013 - május (15)
2013 - április (20)
2013 - március (28)
2013 - február (15)
2013 - január (14)
2012 - december (13)
2012 - november (12)
2012 - október (16)
2012 - szeptember (22)
2012 - augusztus (20)
2012 - július (21)
2012 - június (21)
2012 - május (34)
2012 - április (20)
2012 - március (25)
2012 - február (17)
2012 - január (31)
2011 - december (7)
2011 - november (29)
2011 - október (35)
2011 - szeptember (37)
2011 - augusztus (21)
2011 - július (13)
2011 - június (26)
2011 - május (9)