A Tökéletes mozdulat rovatban felidézzük Kanyó Éva emlékét, majd ellátogatunk a Ferencváros két válogatott tornászához, Závory Szilárdhoz és Zámbori Zalához. Visszatekintünk a férfi- és női csapatbajnokság első fordulójára is, ahol Kovács Zsófia bajnoki címmel tért vissza.
Az Ászok ászában a szerenkénti országos bajnokság női és férfi aranyérmesei kerülnek a középpontba. Mészáros Krisztofer, Tomcsányi Benedek és Molnár Botond már az augusztusi Európa-bajnokságra készülve tesztelhették új elemeiket, míg a nőknél Mayer Gréta volt a legeredményesebb két aranyával, de Kovács Zsófia és Péter Sára is aranyérmet ünnepelhetett. A fiatalok közül Sas Nándor és Kiss Dominik teljesítménye emelkedett ki.Emellett felidézzük az idei Halhatatlanok köszöntését is.
A Különvélemény rovatban visszatekintünk a Magyar Torna Szövetség idei közgyűlésére, amelyen dr. Magyar Zoltán ötödik elnöki ciklusát kezdte, míg Berki Krisztiánt általános elnökhelyettessé választották. Az Ígéret földjében pedig a legkisebbeké, a debreceni Galaxis TFSE és az AproGym kislányaié a főszerep.
Az adás időpontja: július 30., csütörtök 13:59, ismétlés: július 31-én, pénteken 03:49-kor.
Műsorvezető: Kaszala Claudia
